Lớp Tập Yoga Không Giới Hạn Chỉ 399K Tại Celadon Tân Phú

Vì sao nên chọn Yoga để bắt đầu hành trình sống khỏe?

Yoga là một trong những bộ môn hiếm hoi kết hợp hài hòa giữa vận động thể chất, kiểm soát hơi thở và thư giãn tinh thần. Thay vì chỉ tập trung vào sức mạnh cơ bắp hay đốt mỡ đơn thuần, Yoga giúp cơ thể dẻo dai hơn, cột sống khỏe hơn, tinh thần bình an hơn và giấc ngủ sâu hơn.

Đối với cư dân khu Tây Sài Gòn, đặc biệt là khu vực Tân Phú, việc tìm được một địa điểm tập Yoga trong không gian xanh, sạch, an toàn và mức học phí hợp lý là điều không hề đơn giản. Chính vì vậy, lớp tập Yoga không giới hạn chỉ 399K tại Celadon Tân Phú được thiết kế như một “cánh cửa” nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, giúp bạn bắt đầu hành trình chăm sóc bản thân một cách dễ dàng.

Celadon Sports Club Tân Phú – Không gian chuẩn resort giữa lòng thành phố

Celadon Sports Club là khu phức hợp thể thao – giải trí lớn thuộc khu đô thị Celadon City, sở hữu không gian rộng, nhiều cây xanh, hồ bơi ngoài trời, sân tennis, cầu lông, phòng gym, khu yoga – groupX và nhiều tiện ích khác. Không khí trong lành, thiết kế mở và các khu chức năng tách biệt giúp học viên cảm nhận rõ sự thư thái mỗi khi bước vào câu lạc bộ.

Khi tham gia lớp tập Yoga 399K, bạn không chỉ được tập trong phòng tập thoáng, đầy đủ thảm, block, dây hỗ trợ…, mà còn được tận hưởng toàn bộ cảm giác “tập trong resort”: gửi xe rộng rãi, phòng tắm – thay đồ sạch sẽ, khu vực chờ thư giãn và đội ngũ nhân viên hỗ trợ thân thiện.

• Về Câu Lạc Bộ Thể Thao Celadon Sports Club

• Các gói tập tại Celadon Sports Club

Lớp tập Yoga không giới hạn 399K là gì?

“Không giới hạn” ở đây nghĩa là trong thời gian hiệu lực của gói (Thường là gói trải nghiệm 30 ngày), bạn có thể tham gia nhiều buổi Yoga trong tuần theo lịch lớp, thay vì chỉ bị giới hạn 1–2 buổi như thẻ lẻ.

Thông thường, gói 399K sẽ bao gồm:

• Quyền tham gia các lớp Yoga được đánh dấu trong Thời khóa biểu (Hatha, Gentle Yoga, Yoga kéo giãn, đôi khi có thêm Flow hoặc Power tùy lịch thay đổi hàng tuần của CLB).
• Hướng dẫn trực tiếp từ huấn luyện viên có chứng chỉ và tận tâm của CLB, có kinh nghiệm làm việc với người mới.
• Sử dụng thảm tập và dụng cụ hỗ trợ tại CLB (bạn vẫn có thể mang thảm riêng nếu muốn).

“Thời khóa biểu lớp Yoga tại Celadon”
“Gói ưu đãi trải nghiệm 399K”

Đối tượng phù hợp

• Người mới bắt đầu, chưa từng tập Yoga.

• Người bận rộn, muốn thử Yoga trước khi đăng ký hội viên dài hạn.

• Người đang tập gym, bơi hoặc các môn vận động nặng, cần thêm buổi kéo giãn, thư giãn cơ, giảm nguy cơ chấn thương.

• Nhân viên văn phòng, mẹ bỉm sau sinh (có được bác sĩ/HLV tư vấn), người hay đau lưng – vai – cổ do ngồi nhiều.

Lợi ích khi tham gia lớp Yoga không giới hạn 399K tại Celadon Tân Phú

1. Cơ thể dẻo dai, cột sống khỏe mạnh hơn

Các chuỗi động tác trong Yoga tập trung khá nhiều vào kéo giãn cơ, mở rộng khớp vai, hông và cột sống. Việc tập đều đặn giúp:

• Giảm cứng cơ vùng cổ – vai – gáy, lưng dưới.

• Cải thiện tư thế đứng – ngồi, hạn chế gù lưng.

• Tăng độ linh hoạt cho toàn cơ thể, giúp dễ vận động hơn trong sinh hoạt hằng ngày.

2. Giảm stress, ngủ ngon hơn

Yoga không chỉ là chuyện “vươn tay, uốn người”. Trong mỗi buổi học, huấn luyện viên luôn hướng dẫn cách hít thở sâu, chậm, đều và kết nối với cơ thể. Điều này giúp hệ thần kinh được làm dịu, nhịp tim ổn định, giảm cảm giác bồn chồn, lo âu.

Nhiều học viên chia sẻ sau vài tuần duy trì 2–3 buổi Yoga/tuần, giấc ngủ sâu hơn, ít trằn trọc, tỉnh dậy đỡ mệt và giảm hẳn cảm giác “đầu óc quay cuồng” khi đi làm.

3. Hỗ trợ giảm cân, siết dáng một cách bền vững

Dù không đốt calo “ngược” như chạy bộ hay HIIT, Yoga vẫn giúp:

• Tăng khối cơ nạc (đặc biệt vùng core, đùi, mông).

• Tăng nhận thức về cơ thể, thói quen ăn uống “biết dừng đúng lúc”.

• Hỗ trợ giữ dáng thon gọn, săn chắc, hạn chế tích mỡ bụng do ngồi nhiều.

Kết hợp thêm các bộ môn khác tại Celadon như gym, bơi, Trampoline, bạn sẽ có một lộ trình vận động toàn diện, không nhàm chán.

Trải nghiệm một buổi Lớp Yoga 399K tại Celadon diễn ra như thế nào?

1. Có mặt trước giờ học 10–15 phút: gửi xe, thay đồ, chọn thảm và chỗ ngồi, ổn định chỗ ngồi.

2. Khởi động nhẹ nhàng: xoay khớp, nhún gối, thả lỏng vai, cổ, làm nóng cơ và khớp lớn.

3. Vào chuỗi động tác chính:

   • Chuỗi đứng (Standing Poses): kéo giãn toàn thân, tăng sức mạnh chân, cải thiện thăng bằng.

   • Chuỗi ngồi & nằm: kéo giãn sâu cho hông, cột sống, đùi sau.

   • Tùy buổi sẽ có thêm twist, plank, pose cho vùng bụng – eo.

4. Thả lỏng (Savasana): nằm thư giãn, nghe nhạc nhẹ, hít thở sâu, kết thúc buổi học trong trạng thái tĩnh lặng và cân bằng.

Huấn luyện viên sẽ luôn đưa ra 2–3 biến thể cho mỗi tư thế (dễ/trung bình/khó) để học viên chọn theo sức, nên bạn không cần lo “không theo kịp lớp”.

Cách kết hợp gói Yoga 399K với các gói tập khác tại Celadon

Nếu bạn đã hoặc đang cân nhắc trở thành hội viên, có thể:

• Dùng gói 399K như bước khởi động: tập 1–2 lớp/tuần để cảm nhận phong cách HLV, chất lượng phòng tập, rồi quyết định nâng cấp lên thẻ hội viên 6–12 tháng.

• Kết hợp với gói bơi hoặc gói gym:

  • 2 buổi gym tăng cơ + 2 buổi Yoga/tuần để kéo giãn, phục hồi.

  • 2 buổi bơi + 1–2 buổi Yoga giúp cơ thể dẻo dai, tăng dung tích phổi và thư giãn khớp.

Hướng dẫn đăng ký gói tập luyện Yoga không giới hạn 399K

Để tham gia lớp tập Yoga không giới hạn chỉ 399K tại Celadon Tân Phú, bạn có thể thực hiện theo 3 cách đơn giản:

1. Đăng ký trực tiếp tại quầy lễ tân Celadon Sports Club

   • Địa chỉ: 02 Đường D2, P. Sơn Kỳ, Q. Tân Phú, TP.HCM

   • Nhân viên sẽ tư vấn chi tiết lịch học, thời gian hiệu lực của gói và những lưu ý khi bắt đầu tham gia lớp.

2. Đăng ký qua điện thoại hoặc fanpage

   • Gọi hotline của CLB để được tư vấn nhanh về các thông tin sơ bộ của gói tập yoga

   • Nhắn tin qua fanpage Celadon Sports & Resort Club, đội ngũ admin sẽ gửi lịch và giữ chỗ cho bạn.

3. Đăng ký qua form trên website

   • Truy cập trang Liên hệ.

   • Điền thông tin: Họ tên, số điện thoại, chọn “Nhận trải nghiệm 399K – Yoga không giới hạn”.

   • Bộ phận CSKH sẽ liên hệ lại để xác nhận và hướng dẫn chi tiết.

CTA 1 – Đăng ký trải nghiệm ngay

Bạn muốn thử lớp Yoga trong không gian chuẩn resort, với học phí chỉ 399K?
Đăng ký trải nghiệm ngay để được giữ chỗ trong các khung giờ phù hợp và nhận tư vấn lịch học chi tiết.

CTA 2 – Nhận trải nghiệm 399K

Chỉ với 399K, bạn đã có thể tham gia nhiều buổi Yoga trong tháng, cải thiện sức khỏe và tinh thần.
Nhận trải nghiệm 399K – để lại thông tin, đội ngũ Celadon sẽ liên hệ tư vấn và hỗ trợ đăng ký nhanh nhất.

Một số lưu ý nhỏ cho người mới bắt đầu tập Yoga

• Lần đầu đi học, nên đến sớm 10–15 phút để làm quen không gian và trao đổi với HLV về tình trạng sức khỏe (đau lưng, thoát vị, chấn thương cũ…).

• Mặc quần áo co giãn tốt, thoáng mát; mang theo khăn lau mồ hôi và chai nước.

• Nếu có thai, huyết áp cao hoặc bệnh lý đặc biệt, phải hỏi ý kiến bác sĩ trước; đồng thời thông báo rõ cho HLV.

• Đừng cố gắng “ép” cơ thể vào tư thế khó ngay từ buổi đầu; điều quan trọng là giữ hơi thở đều và cảm nhận cơ thể.

Lớp tập Yoga không giới hạn chỉ 399K tại Celadon Sports Club

là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn:

• Bắt đầu hành trình tập luyện trong không gian cao cấp nhưng chi phí dễ tiếp cận.

• Cải thiện sức khỏe, dáng vóc, tinh thần mà không chịu áp lực cường độ quá nặng.

• Trải nghiệm dịch vụ, tiện ích của một trong những câu lạc bộ thể thao – nghỉ dưỡng hàng đầu khu Tây Sài Gòn trước khi trở thành hội viên dài hạn.

Hãy ưu tiên bản thân, dành cho mình ít nhất vài buổi Yoga mỗi tuần. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt: cơ thể nhẹ nhàng hơn, tâm trí bình an hơn và cuộc sống cũng “mềm mại” hơn rất nhiều.

Đăng ký trải nghiệm ngay
Nhận trải nghiệm 399K