NÊN TẬP GÌ NẾU BẠN ĐANG MẮC “HẬU COVID”

28 - 04 - 2022

 

NÊN TẬP GÌ NẾU BẠN ĐANG MẮC “HẬU COVID”

Theo Newsweek, nếu bạn đang muốn quay trở lại tập thể dục hậu Covid-19, Yoga là phương pháp vừa nhẹ nhàng, vừa là cách quan trọng để tái tạo lại khả năng thở, hô hấp vì các lợi ích sau:

 

1. Cải thiện hệ hô hấp

Covid-19 có thể gây tổn thương phổi, triệu chứng phổ biến của người bệnh là hụt hơi, khó thở. Các bài tập và động tác Yoga có thể giúp cơ thể bạn có nhiều oxy hơn, tăng cường thông khí cũng như là nâng cao sức khỏe các cơ hô hấp sau khi khỏi bệnh. 

2. Cải thiện sức khỏe

Covid -19 tác động người mắc theo hàng ngàn kiểu khác nhau, và hầu hết các tác động đều ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng lao động và sức khỏe của người mắc. Việc luyện tập Yoga, bên cạnh việc cải thiện hô hấp, cải thiện xương khớp, còn giúp người luyện minh mẫn, yêu đời và có thái độ sống lạc quan, tích cực, từ đó, cải thiện sức khỏe.

3. Chữa lành mọi tổn thương của các tế bào khác

Một số động tác Yoga đơn giản có thể giúp đánh giá sức mạnh, sự linh hoạt của người bệnh sau khi khỏi Covid-19. Việc tập luyện Yoga, chủ yếu bằng cách hít thở sâu và dài sẽ giúp cho cơ thể được thư giãn, điều hòa và chữa lành mọi cơ quan bên trong cơ thể, giúp việc thải độc và loại bỏ các yếu tố gây bệnh, hỗ tợ phục hồi tổn thương và tái tạo ở cấp tế bào cho cơ thể người mắc bệnh.

Từ tháng 4/2022, câu lạc bộ thể thao Celadon cho ra mắt bộ môn YOGA HEALING, với liệu trình tập luyện đa môn giúp chữa lành và phục hồi sức khỏe người bệnh sau Covid-19. Hãy đến và trải nghiệm chỉ với 399K ngay trong tháng 4 này.

Link nhận ưu đãi tại đây !

 

Các tin tức khác

HỆ THỐNG ĐIỆN NĂNG LƯỢNG MẶT TRỜI

13- 04 - 2022

4 LỢI ÍCH TỪ VIỆC LUYỆN YOGA MÀ BẠN CÓ THỂ BỎ LỠ

28- 04 - 2022

ZUMBA DANCE, TƯỞNG KHÔNG LỢI MÀ LỢI KHÔNG TƯỞNG

13- 06 - 2022

ESG - KHÁI NIỆM CẦN BIẾT TRONG KỈ NGUYÊN 4.0

30- 06 - 2022

DOANH NGHIỆP ÁP DỤNG ESG: TẦM NHÌN VÀ LỢI ÍCH

31- 07 - 2022

SIÊU THỊ 0 ĐỒNG - TẤM ÁO TRAO TAY - YÊU THƯƠNG ĐONG ĐẦY

11- 08 - 2022

NHỮNG HOẠT ĐỘNG ĐÃ ÁP DỤNG ESG TẠI CÂU LẠC BỘ THỂ THAO CELADON

30- 09 - 2022

BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG “TƯỞNG KHÔNG DỄ - MÀ DỄ KHÔNG TƯỞNG” !!!

30- 10 - 2022

MỤC TIÊU GIẢM THIỂU RÁC THẢI NHỰA

20- 11 - 2022

Thu Hồi Pin Cũ - Bảo Vệ Môi Trường và Tạo Cơ Hội Bền Vững

30- 05 - 2023

Tầm Quan Trọng của Việc Phân Loại Rác Thải _ SĂN VÒNG TAY TRẢ NGAY QUÀ XỊN

25- 02 - 2023

Tái Chế Rác Thải thành Những Sản Phẩm Trưng Bày_GẤP SAO NHẬN QUÀ

20- 04 - 2023

TẾT, LỄ HỘI VÀ CÁC VẤN ĐỀ VỀ MÔI TRƯỜNG

25- 12 - 2022

Mối liên hệ giữa Văn hóa doanh nghiệp và Bảo vệ môi trường

25- 01 - 2023

Thu gom bao bì, vỏ hộp sữa làm thành tái chế

24- 03 - 2023

Chương Trình Miễn Phí Giữ Xe cho Xe Đạp và Xe Đạp Điện tại Câu Lạc Bộ Thể Thao Celadon

30- 09 - 2023

Câu lạc bộ Thể Thao Celadon Đồng Hành cùng Giải chạy Hồng

23- 10 - 2023

Cùng nhìn lại Không Gian Tập luyện Đẳng Cấp " Quốc Tế" tại CLB TT Celadon

30- 06 - 2023

Veca Đồng hành cùng Câu Lạc Bộ Thể Thao Celadon

30- 07 - 2023

Câu lạc bộ Thể Thao Celadon Đồng Hành Cùng Reshare

30- 08 - 2023

CÂU LẠC BỘ THỂ THAO CELADON SỐ 02 ĐƯỜNG D2, KĐT CELADON CITY, PHƯỜNG SƠN KỲ, QUẬN TÂN PHÚ, TP.HỒ CHÍ MINH HOTLINE: (028) 6252 8999

Số điện thoại:
028 6252 8999
Facebook:
https://www.facebook.com/CeladonSRC